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Serviços no âmbito do Exercício Clínico

• Programas de Exercício no contexto Clínico:
  Alterações da Postura, Artrose (Joelhos; Tornozelos, Ancas, Ombros), Alterações do Equilibrio, Hipertensão Artirial, Colestrol elevado e Excesso de Peso.


• Programas de Exercício na Deficiência:
  Doenças Neurológicas Degenerativas, Sequelas de AVCs e Doença de Parkinson.


• Programas de Exercício Sénior:
  Osteoporose, Alterações do equilíbrio, Tonificação Muscular e Prevenção de Queda.


• Programas de Exercício na Doença Crónicas:
  Bronquite Crónica e DPOC, Diabetes, Colesterol elevado, Doença Cardíaca (pós enfarte ou pós tratamento coronário), Hipertensão Arterial, Pós Infecção por Covid-19.


• Programa de Exercício pós Lesão Desportiva:
  "Return to Play" - Programa preparatório do retorno à atividade desportiva com reposição da performance para a prática desportiva; programas de suporte à prevenção da lesão.


• Programa de Pilates com Máquinas:
  Programas destinados ao tratamento complementar e prevenção da Dor Lombar e na recuperação após Cirurgia da Coluna.


• Yoga Terapêutico:
  Programa de Exercício que utiliza os princípios do Yoga no tratamento e correcção de alterações da postura, do movimento e do equilíbrio.


• Testes de Dinamometria:
  Avaliação objetiva da Força Muscular dos diferentes grupos musculares de forma a contribuir para o diagnóstico funcional mais preciso, e a tornar mais assertivo o Programa de Exercício a implementar. Estes testes são efetuados ao longo da implementação dos programas, de forma a objetivar os ganhos conseguidos.


• Análise das Pressões Plantares:
  Avaliação das Pressões plantares de forma a detetar pontos de pressão na região da planta do pé sendo um contributo essencial na confeção das palmilhas.


• EMG de Superficie.


• Análise Biomecânica da Corrida:
  Avaliação física e postural dos padrões e biomecânica da corrida e eficácia energética.
  Visa identificar padrões a melhorara / corrigir com o objectivo de melhorar a performance e prevenir a lesão.


• Exercícios Hipopressivos:
  Combinação de treino postural e respiratório com o obbjectivo de fortalecer a musculatura abdominal profunda auixiliando na recuperação e prevenção das seguintes situações clínicas: Diástase Abdominal, Hernias do Hiato, Hernias Discais Lombares, Refluso Gástrico, Incontinência Urinária e Fecal, Alterações do Equilibrio e Correcção Postural